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エクスレンダーはサイズ選びが超重要!あなたはM-Lサイズ?L-LLサイズ?

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着ているだけで上半身を加圧してくれるため、引き締め効果を実感できるということで大人気のエクスレンダー

これまで食事制限やエクササイズなどが続かずダイエットに挫折してしまった人にとっては、負担がなく簡単に続けられる引き締め方法ということで注目されています。何と言っても、着ているだけでOKというのが嬉しいですよね。

ただ、しっかり効果を実感するためには、サイズ選びが重要になってきます。

サイズが合わないエクスレンダーを選んでしまうと、せっかくの締め付け力を十分に感じられず、「効果がなかった...!」なんてことにもなりかねません。

ここでは、エクスレンダーのサイズ展開と、具体的な選び方、そして「私のサイズだとエクスレンダーの寸法に合わない!どうすればいいの?」という人への解決策をご紹介していきます。

 

エクスレンダーにはM-LサイズとL-LLサイズの2サイズある

M-Lサイズの適応寸法は、バスト79~94cm

L-LLサイズの適法寸法は、バスト86~101cm

となっています。

このようにバストサイズで寸法が表示されていますが、ウエスト部分は伸縮性が高い生地を使っていますので、バストが寸法内に収まっていれば、ウエスト部分は多少寸法に幅があっても対応できるというわけです。

適当に「ふだん着がLサイズだからL-LLでいいや」と選ぶのではなく、寸法をちゃんと測って対応したサイズのものを選ぶようにしてくださいね!

 

中間のサイズの人はどちらを選ぶべき?

バストサイズが86~94cmの人は、M-LサイズとL-LLサイズの両方の適応範囲内なので、どちらを選んだらいいか悩ましいところだと思います。

エクスレンダーの公式サイトには、

”サイズ選びで悩んだときにはL-LLサイズを購入されることをおススメしています。”

と書いてあります。

...が、個人的には「86~94cmの中間サイズの人はM-Lサイズを選んだ方がいい」と感じています。

実際私はバスト93cmなので、まさにこの中間サイズ。ふだんM-Lサイズのエクスレンダーを着ているのですが、締め付け度合いはM-Lでちょうどいいです。お腹にしっかりと「圧」を感じることができます。

口コミでも、このような感想を見つけました。

L-LLサイズを買ったら思ったよりゆるい。普段LからLLサイズを着用しているのでL-LLサイズにしたけれど、これでは加圧感がない!結局M-Lサイズを買い直しました。やっぱりこっちの方が加圧感があって効果が期待できそう。

体型にもよるとは思いますが、バストが86~94cmの中間サイズの人であればM-Lサイズを選んでおいて間違いはないと思います。

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M-Lサイズの寸法よりも細い人の場合

M-Lサイズの寸法よりも細い場合(バストサイズが79cm以下)は、M-Lサイズのエクスレンダーを着ても十分な締め付けを感じることができないかもしれません。

ただ、その場合に一度測ってほしいのが、「ウエストのサイズ」です。

エクスレンダーはバストサイズで適応寸法を出していますが、実際に「加圧」をかけるのはウエスト~背中・腰の部分です。

エクスレンダーのM-Lサイズは、写真を見てもらえると分かるようにバスト部分とウエスト部分がほぼ同じ大きさになっています。

そして、着る前の状態でウエスト部分の幅は30cm。つまり、ウエスト60cmの人だと締め付けは全然感じないということになります。

そもそも、ウエスト60cmの人はエクスレンダーで引き締めようと思わないですよね(笑)もし「ウエスト60cmもある!太すぎるからエクスレンダーで引き締めたい!」と思っているなら、完全に思い違いをしています。ウエスト60cmは「十分細い」です。

60~65cmくらいなら全然「ふつう」の範囲内(むしろ細い)だと自己認識を改めましょう。

ウエスト60~65cmくらいの人は、エクスレンダーを着てもほぼ締め付けを感じることはないでしょうし、そもそもエクスレンダーで引き締める必要はありません!お金の無駄なので買わない方がいいです(笑)

ただ、もしあなたのウエストが70cm近くあるなら、エクスレンダーのM-Lサイズでもある程度締め付けを感じることができるでしょう。

なので、「バストサイズが79以下」であっても、ウエストサイズがある程度あれば締め付けを感じることもできると思いますので、まずはウエストサイズを測ってみて判断するのがいいと思いますよ。

何度も言いますが、ウエストが60~65cmくらいだと確実に締め付け力を感じることができないと思うので、そのレベルの人は買う必要はないです。

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L-LLサイズの寸法よりも大きい場合

逆に、「バストサイズが101cmよりも大きい」という人は、L-LLサイズの適応外になってしまいます。

この場合はどうしたらいいのでしょうか。

まず、エクスレンダーは上の写真でも分かるように、バスト部分とウエスト部分の幅がほぼ同じです。しかも、伸縮性が高い素材を使っているため、生地がよく伸びて体をギュッと締め付けるかんじになるわけです。

なので、まずバストが101cmよりも大きいとなると、(生地が伸びてくれるので)着用することはできるかもしれませんが、バスト部分が加圧によってつぶれてしまうという可能性がでてきます。

なので、対策としては「キープ力が高いブラジャーをつけて、その上からエクスレンダーを着る」ということ。これなら、バストをある程度締め付けても形が崩れることはないでしょう。

*ただ、バスト120cmとか大幅にサイズオーバーになる場合は、購入はあきらめた方がいいと思います。そもそも入らない可能性があります。

また、もし「バストは101cmギリくらいなんだけど、お腹にお肉がすごくついていてウエストが入るかどうか心配」という方もいるでしょう。

この場合でも、ウエストが101cm(またはそれよりちょっと大きいくらい)ならエクスレンダーのL-LLサイズを着ることはできるはず。生地が伸びますので、体型に合わせてフィットしてくれるでしょう。

ただ、このケースだと問題がひとつあって、

お腹がすっぽり隠れない

着ている間に裾がめくれ上がってくる

ということ。

エクスレンダーは着丈がそんなに長くありません。横に広げた分、縦(裾までの長さ)が十分に伸びることができず、お腹のお肉をちゃんと包み込むことができなくなる恐れがあります。

また、なんとかお肉をしまい込んでも、着ているうちに裾がどんどんめくれ上がってしまうという口コミもありました。

これは、ほかのレディース加圧インナーでも同じです。女性用は、そもそも着丈がそんなに長くないんですよね。

なので、特に下腹部の寸法が100cm近くある場合は、無理してエクスレンダーを使わずに、男性用で着丈が長いものを選んだ方がいいでしょう。

オススメは金剛筋シャツ。男性用の加圧インナーの中で一番人気なのですが、女性でも十分着れるつくりになっています。

私も実際に着てみたことがありますが、女性でもすごく着やすい加圧インナーだと感じました。

私が金剛筋シャツを着てみたレビュー記事はこちら
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生地は薄めなのですがとてもよく伸びてしっかり締め付けてくれますし、その反面着ていてもバストの形はちゃんとキープすることができます(もちろん、ブラをつけた上から着てくださいね!)。

エクスレンダーだとサイズが小さいかもと心配な人は、金剛筋シャツを試してみてることをおすすめします。

大きめサイズでもちゃんと着れる金剛筋シャツを試してみる
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エクスレンダーを効果的に使うためにも、この記事を参考にして自分の体にぴったりフィット&ちゃんと締め付けを感じることができるサイズを選んでくださいね!

*実際にエクスレンダーを着てダイエットチャレンジした効果はこちらの記事でチェックしてください。
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