エクスレンダー

エクスレンダーで腰痛はよくなる?悪くなる?

更新日:

上半身、特にお腹や腰周りを高い加圧力で引き締めてくれる「エクスレンダー」

姿勢がよくなることで肩こりや腰痛がよくなると言われていますが、本当にそんな効果があるのでしょうか?

無理に締め付けることで、逆に腰痛がひどくなるということはないでしょうか?

ここでは、万年腰痛持ちの私がエクスレンダーを着て生活してみた結果、腰の痛みはどうなったのかをご紹介します。

 

エクスレンダーを着ることで、腰をやんわりと支えてくれる感覚になる

エクスレンダーは加圧力がともて高いので、着ているだけで腰に締め付けを感じます。

コルセットほどガチガチに固めてくれるわけではありませんが、ふつうの下着と比べると明らかに「圧」を感じるのです。

やんわりとではありますが、腰周りを支えてくれているような感覚があります。

 

エクスレンダーを着ると背筋が伸びることで腰への負担そのものが少なくなる

そして、その場しのぎの「腰の痛さ解消」だけでなく、慢性的な腰痛を解消できるポイントがエクスレンダーにはありました。

これは、腰痛の原因にもよるので全員にとって当てはまるとは言えませんが、私のように姿勢が悪いために慢性的な腰痛になっている人の場合は、

エクスレンダーを着る

⇒姿勢がよくなる

⇒腰への負担が減って腰痛が軽くなる

という効果を感じやすいと思います。

特に、座っているときの腰の負担が少なくなったのは大きな変化です。

姿勢が悪い私は、座っているときに背中が丸まってしまい、そのためどうしても腰に大きな負担がかかってしまっていたのです。

エクスレンダーを着ると、まず背中がピンと伸びるので、それだけで腰への負担が少なくなります。また、腰の痛みをかばおうとして変な座り方になっていたため、よけいに腰へ負担をかける座り方になるという悪循環に陥っていたのです。

姿勢がよくなって座り方自体が改善されることで、腰痛の根本原因を解決できた気がします。

 

エクスレンダーを着ることで腰への悪影響はあった?

逆に、エクスレンダーを着ることで腰への負担が大きくなったり、腰痛がひどくなったりという悪影響はまったく感じませんでした。

そもそも、締め付け自体はコルセットよりだいぶ弱いので(あくまでもインナーですので)、締め付けで腰にダメージが出る心配はないと考えていいでしょう。

ただ、慢性的な腰痛ではなく、骨や神経に原因があったり、病院で診察してもらっているような状態ならば、まずはエクスレンダーを使う前にかかりつけのお医者さんに相談するようにしましょう。

 

エクスレンダーは肩こりにもいい

姿勢がよくなることで体に与えるプラスの影響というのは本当に大きいと実感しました。

腰痛だけではなく、私の場合は肩こりも改善の傾向が見られました。

腰痛と同じように肩こりも姿勢の悪さからきていた部分が大きいのですが、エクスレンダーを着ることで前に入ってしまいがちだった肩が自然と後ろに引っ張られ、胸を開くような姿勢を簡単に取れるようになったのです。

猫背のせいで肩こりや腰痛に悩んでいる人であれば、エクスレンダーの高い締め付け力で「姿勢矯正」を試してみてください。

 

私がエクスレンダーを実際に着てみたレビューやみんなの口コミはこちらでチェックできます。
↓ ↓

【レビューつき】痩せる?効果なし?エクスレンダーの口コミ検証して分かった本当の効果

レディース加圧インナーの中でも圧倒的に人気が高いエクスレンダー。 テレビでも紹介されて、ますます注目度がアップしていますね。 エクスレンダーが女性から大きな支持と人気を集めている理由は、 運動なしでも ...

続きを見る

 

-エクスレンダー

Copyright© 痩せる?痩せない?レディース加圧インナー全部着てみたオススメTOP3 , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.